На приёме у врача вы не раз слышали: «Покажите-ка язык!». Дело в том, что состояние языка помогает врачу определить вашу болезнь.
Опытный врач часто только по языку может поставить точный диагноз и сказать больному, какой орган нуждается в лечении. По виду языка врач сразу поймёт, в каком состоянии у вас почки, лёгкие, печень, селезёнка и другие органы.
Если на языке налёт тонкий, значит у вас только начало заболевания. Налёт выраженный говорит о заболевании хроническом.
Когда вы здоровы, чувствуете себя хорошо – ваш язык бархатистый. Если язык очень гладкий, у вас может быть анемия. Синюшный язык говорит о сердечной недостаточности.
По состоянию языка, вы легко можете сами определить, каких витаминов не хватает вашему организму.
Если ваш язык шершавый, сухой и пурпурно-красный, вам необходим витамин В-2. Если он отёчный и кроваво-синюшный – нужен витамин В-3.
Витамин C требуется срочно, если язык кровоточит.
Утром, когда вы чистите зубы, не забудьте про язык! Только для чистки языка вам потребуется мягкая щётка. Можно почистить язык обыкновенной чайной ложкой.
Язык любит твёрдую пищу, так как она стирает старые клетки эпителия. На языке клетки эпителия обновляются во много раз быстрее, чем на других органах.
Ешьте больше цитрусовых, капусту, петрушку, укроп, шиповник; в них много витамина C.
И не забывайте про витамин В. Его много в кашах (пшённой, гречневой, овсяной), а также в морепродуктах, печени, свинине (нежирной), бобовых.
Язык любит мёд и дыни. Очень полезны для него сок подорожника и отвар ромашки, а также травы: шалфей, зверобой, календула и эвкалипт.
Источник: RUSMARKET - аналог авито
Эти травы надо смешать и залить (1 ст. ложку) стаканом кипятка. Затем остудить, процедить и полоскать этим эликсиром рот. Такое полоскание очень полезно для ротовой полости, так как нормализуется микрофлора и одновременно очищается язык.
Теперь вы понимаете, насколько важно состояние вашего языка?